Aviva módszer
A módszert Tóth Lívia egészség tanár és jógaoktató
már több, mint 20 éve hozta el Magyarországra, és ez alatt a 20 év alatt nagyon
sok pozitív tapasztalat, visszajelzés érkezett a torna hatásával kapcsolatban.
Nem tömegsport, hanem egy olyan speciális, dinamikus gyakorlatsor, amely
helyreállítja a hormonrendszert és beindítja a szervezet öngyógyító
folyamatait. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri
el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás
vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a
„célszervezetbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de
visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. Olyan
izmokat tornáztat, amelyekkel általában az emberek nem foglalkoznak, de nagyon
fontos szerepük van az egészség megőrzésében és abban, hogy sokáig fiatalok
maradjuk.
A módszer eredete
Aviva Gabriella Steiner (Fazekas Gabriella) magyar
származású táncosnő, tornász és fizikoterapeuta dolgozta ki az Aviva Módszert.
Már a hatvanas évektől tanította a tornát Tel Avivban, akkoriban elsősorban a
női ciklus rendezésére. Az általa kifejlesztett módszer lényege, hogy külső és
belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható, egyensúlyba hozható
szervezetünk hormonális állapota. Magyarországra, Európába Tóth Líviának
köszönhetően jutott el ez a speciális torna. Ő jegyezte le, pontosította,
tökéletesítette a gyakorlatokat, írt róla könyvet, dolgozta ki az Aviva
alaptanfolyamok anyagát, kiegészítve tapasztalatával, amelyek főként a gyermekáldás,
a termékenység fokozása és a nőgyógyászati problémák enyhítésében jelentősek.
Azóta nők ezrei tapasztalhatták a torna áldásos hatását.
